Si hoy no te sientes con ganas de hacer tus actividades o de plano no tienes pila para nada, te recomendamos hacer esta rica malteada para que puedas finalizar tus actividades de hoy.
INGREDIENTES
- 1 plátano rebanado
- 3 cdas. de crema de cacahuate natural
- 1 taza de yogur de vainilla sin grasa
- 1 taza de leche sin grasa
- 6 -10 cubos de hielo
INSTRUCCIONES
- En la licuadora, combina el plátano, crema de cacahuate, yogur y leche hasta que se mezclen.
- Agrega los hielos y vuelve a mezclar hasta que esté uniforme.
- ¡Listo! A recuperar energía