Si eres una de las personas que adora tomar café constantemente ¡esto te interesa!. Consumir café puede dañar el tracto gastrointestinal y producir úlceras u otros tipos de irritación en el estómago e intestino.
Además de esto, consumir esta bebida produce irritación y ansiedad, dos estados de ánimo que son perjudiciales para los órganos del sistema digestivo.
En cuanto a las mujeres embarazadas que consumen más de 200 miligramos de café por día, tienen el doble de riesgo de producir un aborto que quienes toman cantidades menores.
Pero tranquilo, no todo es malo si lo consumes con medida, entre los beneficios se encuentra:
- La cafeína y los analgésicos son una combinación positiva, ya que el consumo de este grano potencia sus efectos un 40%, es por eso que muchos medicamentos contienen cafeína.
- Ayuda a reducir el riesgo de padecer cáncer oral, faríngeo, de esófago, de mama, hepático y de próstata.
- Incrementa el nivel de alerta y reduce la sensación de cansancio.
Consumir café tiene sus beneficios, pero también hay que considerar sus daños.