Desde el pasado 21 de marzo que la Secretaría de Educación Pública, determinó suspender las clases en los planteles del país a la pandemia, a causa de esto, millones de niños cambiaron sus rutinas, en consecuencia, les ha provocado trastornos de sueño.
La pandemia ha modificado los hábitos de sueños de los niños. Según un estudio realizado en China, publicado a en el Journal of Sleep Research, el confinamiento ha hecho que, al dormirse tarde y despertarse tarde, los menores vivan en un constante “horario de vacaciones”, lo que provoca irritabilidad y cansancio.
“El sueño tiene diferentes funciones; es fundamental y también para el desarrollo neurológico, la expresión correcta de un organismo sano infantil tiene mucho que ver en cómo están durmiendo”, indicó Reyes Haro Valencia, director del Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueño.
La recomendación médica es que los niños comiencen a dormir cada día, media hora más temprano hasta regresar a sus horarios habituales, en particular, frente al inicio de las clases en línea.