La piña es un alimento rico en agua y fibra.
Rico, nutritivo y muy fácil de preparar. Este licuado puede formar parte de un buen desayuno o bien, una merienda a media mañana.
Ingredientes
1 pera.
1 ciruela.
½ manzana.
1 rodaja de piña.
El jugo de 2 naranjas.
Agua (opcional).
Preparación:
Pela la manzana, quita el corazón y pica en trozos.
Corta la piña (sin cáscara), retira el carozo de la ciruela y el de la pera.
Exprime el jugo de las naranjas.
Coloca la manzana, la piña, la ciruela y la pera en el vaso de la licuadora.
Añade el jugo y, si quieres, un poco de agua.
Bate bien y bebe de inmediato.
